日本の男性ボディビルダーのまとめ集

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新・日本の男性ボディビルダーのまとめ集

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2週前
須山翔太郎
もっと大臀筋
78.5kgです 最近ほぼこの辺の体重です これって数年前のコンテスト体重です そう考えるとなんだか変な気分ですが 今はこの体重の方がトレーニングもしやすいですし ..
1ヶ月前
須山翔太郎
根底として
筋肉はどおしたら大きくなるのか よく受ける質問です どの種目か、なんRMなのか、なんセットなのか タンパク質の量は、炭水化物の量はetc… 色々あって悩ましいですよね..
1ヶ月前
須山翔太郎
検査結果!
腎臓肝臓胃腸 いづれかの具合悪いんじゃないか疑惑で 採血検査と尿検査をした結果を聞きに行って来ました ポンッ 異常値ゼロ(笑 通常トレーニングをしてる人..
1ヶ月前
須山翔太郎
歳を取るほど
ひとまず風邪っぴきでの体のダルさはほぼ抜けて 今日は背中のトレーニング 依然内臓的な不調感はあるものの なんだか久々にマシなトレーニングした感じ 血液検査と..
1ヶ月前
須山翔太郎
不調です
予想通りGWは体調不良でやり抜きました(苦笑 そしてまだ治りません 食欲もなく体重は77.5kgと−2kg そのうえ昨日は腰をやってしまいました ほんと、少々本格的に..
2ヶ月前
須山翔太郎
ピクニックと観劇
また、体調を崩しております… 前回の記事でボリューム少ない脚トレの事を書いたんですが その脚トレが実は猛烈に効いてしまい 翌日も四頭が熱くて痛くて やりすぎ状態 ..
2ヶ月前
須山翔太郎
アジア選手権!
モンゴルでのアジア選手権 日本選手達の戦いが始まっていますね ファイトー! 日本代表チームでの遠征試合って最高なんですよねー 今までその為にやって来たようなもんです ..

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日本の男性ボディビルダーのQ&A

2年前
腕が細すぎるときの筋トレ
細すぎておれそうなので腕を太くしたいです。 。 腕立て少しがんばってますが筋肉ちゃんとついてくれますか? 細すぎだとジムとかの機材とか使ったらよくないですか? しょうじき腕立て...
2年前
27歳、151.5cmです。体重35キロ、体脂肪7.9%です。増減はあったものの約1ヶ月で3キロ落ち
27歳、151.5cmです。体重35キロ、体脂肪7.9%です。 増減はあったものの約1ヶ月で3キロ落ちました。 結婚5ヶ月目ですがここのところ夫の存在、夫婦生活にストレス苛立ちを感じ、めまい、食事....
3年前
今の日本の若い男性について
今の日本の若い男性はどう思いますか? 2005年頃の電車男ブームと2010年ごろのAKB48ブームによる 萌え系の台頭、身近に感じられる少女アイドルの台頭などもあって ・年齢相応ないし大人び....
4年前
欧米女性の男性を選ぶ基準
一般的に日本人の女性は、男性を選ぶときの基準は、建前もあるかもしれませんが 「優しさ」を重視しますよね。 それでは、他の国、特に欧米系の女性はどうなんでしょうか? やはり日本...
5年前
白人は美しいのに何故日本人は醜い?
映画を見るたびに日本人は不細工だなと思いませんか? 白人の俳優と女優と比べるとちんちくりんで見劣りしますよね。 それと日本人は自称イケメンや自称美人の勘違いが多くないですか? ...
6年前
毛細血管が増えると基礎代謝は増えますか?
運動すると毛細血管が増えると聞きました。 毛細血管が増えると体温が上昇して基礎代謝は増えますか? それとも変化はないのでしょうか?
6年前
6キロ痩せないといけない
私は身長160センチ体重47キロです。 2ヶ月で6キロ痩せなければならない状況に‥ クラシックバレエをならっていて、ちょくちょくダイエットしているせいか最近体重が思うように落ちなく...

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出典:Wikipedia 「日本のボディビルダー」より。『プロ選手及びそれに準ずる選手、国内外のコンテストで活躍している著名なアマチュア選手を挙げる。』

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